Развитие силовой, скоростной и скоростно-силовой подготовленности юных волейболистов в естественных условиях учебы в школе

Через год у 13-летних волейболистов разрыв в показателях ручной динамометрии оказался еще более выраженной по отношений к 12-летним спортсменам(+ 3,1 кг). В свою очередь, волейболисты 14 лет превзошли своих более младших коллег по спорту 13-летних волейболистов почти на тот же показатель, что и в начале года (+3,2 кг). Итак, с возрастом у школьников наблюдается закономерный процесс увеличения силы кисти и предплечья.

Следовательно, можно считать, что возрастной фактор является главной причиной роста силы кисти и предплечья. Полученные нами данные согласуются с результатами подобных исследований других авторов, которые объясняют прирост силовых возможностей подростков естественной реакцией организма на перестройку в период полового созревания и выраженным нарастанием мышечной массы.

Изменение показателей становой силы. Как было отмечено в главе 2, становая сила оценивалась на стандартном становом динамометре. Из двух попыток во время испытания брался лучший результат.

Проведённые исследования становой силы показали, что в течение учебного года просматривается лишь тенденция увеличения этого показателя силы во всех исследуемых возрастных группах волейболистов (3.3). Однако если за учебный год в одной возрастной группе этот прирост силы был во всех случаях недостоверным, то межвозрастные различия в становой силе оказались значительно даже более выраженными, чем при измерении силы кисти и предплечья. Если становая сила в конце учебного года у 13-лентних волейболистов была выше на 13,1% по отношению к 12-летним, то по отношению к 14-летним волейболистам, наоборот, ниже на 10,2%.

Таблица 3.3 - Годовые изменения становой силы волейболистов 12-14 лет

Из этого следует, что занятия спортом без специальной подготовки не приводят к существенному приросту становой силы. Волейболисты 12-14 лет через год практически не изменили свои силовые возможности. Средняя величина прироста становой силы за год составила 0,9 - 1 кг. В то же время, если судить по показателям коэффициента вариации, становая сила школьников в значительно большей степени имеет индивидуальные различия, чем при измерении жима лёжа и ручной динамометрии. И эти различия с возрастом достоверно не меняются. Более того, сохраняя через год почти одни и те же результаты в становой силе, коэффициент вариации во втором исследовании (в мае) значительно увеличился по сравнению с первым.

Статьи о педагогике:

Определение и классификация педагогической технологии
В настоящее время в педагогический лексикон прочно вошло понятие педагогической технологии. Однако в его понимании и употреблении существуют большие разночтения. Рассмотрим данное определение у разных авторов. Педагогическая технология – совокупность психолого-педагогических установок, определяющих ...

Виды тестов по иностранному языку
иностранный тестирование речевой С развитием и популяризацией тестирования как формы контроля исследуются возможности различных видов тестов. При существующем разнообразии тестов возникает необходимость в их классификации, позволяющей по одному из критериев выбрать вид теста, наиболее соответствующ ...

Внедрение новых технологий
При всех различиях познавательной деятельности школьников средних и старших классов и при соответствующих этому различиях в методике обучения истории формирование исторических знаний проходит общие для всех учащихся основные этапы движения от незнания к знанию, от неполного, поверхностного, отрывоч ...